Und heute auch mal so ganz ohne Verletzungen!
Mediterrane Gemüsepfanne mit Hühnchen
Zutaten:
2 kleine Zucchini
1 Zwiebel
400 g Champignons
1 Paprikaschote
getrocknete Tomaten (ich hatte noch Soft-Tomaten, die finde ich besonders lecker)
1 Knoblauchzehe
Oregano & andere ital. Gewürze, Pfeffer, Salz, evtl. ein getr. Chillischötchen
Olivenöl
Parmesan
Hühnerbrüstchen (ich hatte Innenfilets)
Und so gehts:
Zwiebeln in Streifen schneiden und anbraten, dann die Zucchini und die Champis dazu (beides nicht zu winzig schnibbeln, damit man noch ordentlich was zu beissen hat), dann Gewürze & Knobi dazu, zum Schluss erst die Paprika und die getr. Tomaten mitbrutzeln. Fertig.
In einer separten Pfanne die Hühnerteilchen schön gewürzt fertig braten und dann alles hübsch zusammen auf einen Teller drapieren. Zum Schluss Parmesanhobel drüber geben.
Das Beste, es schmeckt am nächsten Tag kalt auch ganz wunderbar (sofern was übrigbleibt).
Geht schnell, schmeckt lecker und kommt ganz sicher bald wieder auf den Tisch. Prädikat: Zum Nachkochen empfohlen (na, Appetit bekommen Frau Katrin *lach*)

Januar 25, 2012 at 7:57 pm
Nur gut, dass ich soeben gegessen habe, wäre sonst nicht zum Aushalten…total lecker und gerade habe ich mir Eierliköreier angesehen, das ist nicht zu fassen